日記記事を書くときって、タイトルに日付をいれるか悩んで、結局入れちゃうよね ←あるある
今日は朝ご飯をここ3年くらいの中で一番しっかり自分で準備して食べたなって日だった。
そしたらやっぱり午前中の集中力すごくて、わぁ、朝ご飯って大事なのかも、と学んだ。
そんな日だった。
最近はブライダルエステに通うようになって週一で通うたび
「タンパク質を多めに取るといいですよ」
「脂質と糖質は抑えたほうが良いですよ」
「体は冷やさないほうがいいですよ。かなり冷えてますね。筋肉量が足りないみたいですね。」
と分かっちゃいるけど中々…なことを人から指摘してもらえるので、少し気が遣えるようになり、
朝ご飯はお味噌汁とご飯の上に味付け海苔と卵黄をのせたものを食べた。
味噌汁は言わずもがな、特に納豆味付け海苔卵黄丼は良かった。良い発見だった。美味しかった。
私はあんまり納豆が得意じゃなくて、単体で食べるのはちょっとしんどくなってしまうけれど、
この組み合わせだと、美味しい、また食べたい、と思えた。
明日の朝も同じ感じでもいいなあ。
朝ご飯で毎日違うものを食べてる人ってどれくらいいるんだろ。
「朝ご飯 毎日同じ」で検索したら何人かは見つけられた。
しばらくは固定しちゃおっかな。
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